※この記事は2023年6月に執筆したルポです。
チャンピックスが販売停止中とはいえ、せっかく禁煙することを決意していたのですから、この禁煙への気持ちが熱いうちに実行にうつさなければもったいないという思いがありました。人間そんなに簡単に「禁煙をやる気」になったりできません。「鉄は熱いうちに打て」とはこのことでしょう。
さて、前回、書きましたように、今回は「ニコチンパッチを使って自力で禁煙してみて、だめだったら医療機関の禁煙外来に相談しよう」ということに方向性を決めました。
禁煙外来にはできるだけ相談を
※ちなみに、誤解がないように断っておきたいのですが、このブログは禁煙外来に頼らないことを推奨しているわけではありません。この記事のシリーズの真意は「チャンピックスなしでも禁煙できる」ということです。ニコチンパッチを自費で薬局で買うのと、医療機関の禁煙外来で処方されて保険診療として医療費を払うのとでは、禁煙外来で処方される方が安くつくと思われます。私は自宅と職場の近くに仕事をしながら通える現在診察してる禁煙外来がなかなかなかったのでとりあえず自力で禁煙することにしたのでした。
ニコチンパッチだけでは離脱症状対策としては不足と感じたので、別の手も考えたのでした。
離脱症状対策 とりあえず「ニコチンゼロ」たばこ どこで買える？
そんな時に大型スーパーでニコチンゼロのタバコを見つけました。そんな商品もあるのかと感動し、ネットで調べると、電子タバコや紙巻きたばこ的なもので数々の商品があることがわかりました。
もともと、大方は電子タバコ（アイコス）を吸っていたので、アイコスのデバイスを使えるものは非常に助かるし、代替しやすいと考えました。
で、コンビニ（ファミリーマート）で販売していることがわかり、いざ、ファミリーマートへ。
近所のファミリーマートで早速在庫がありました。アイコスを使うものでは「NICOLESS」がもっとも多く、あと「アムール（AMOOUR）」などでした。（2023年3月～4月のルポです）
離脱症状対策のニコチンゼロたばこは？
ネットで吸いごたえで評価の高かったNICOLESS「ストロングメンソール」を購入。ただし、この購入時はちょうどアイコスイルマ対応の新スティックが発売される直前でしたので、使えるアイコスデバイスはブレードに差し込むタイプの旧タイプのものでした。毎日通っているコンビニでも、置いているのに気が付かなかった商品もあるのですね。
その時（2023年3月末）は新タイプが発売される直前とは知らなかったのですが、旧タイプのものは売り尽くしのためセールで安く購入できたのはラッキーでした。
評価が高かったザサードを探して回りましたが、全然ありませんでした。当時は九州限定販売だったのです。ザサードは2023年4月に現在のアイコスデバイス（ブレードなし）対応の新商品が発売開始され全国で販売されるようになりました。
また、ネットで調べたり、買い物ついでに気を付けていると他の店でもニコチンゼロのタバコは置いてあるのでした。コーナン、ドラッグストア、ドン・キホーテなどです。とりあえずNICOLESSを購入し、これがだめなら、別の商品に切り替えようと考えたのでした。NICOLESS（ストロングメンソール）を吸ってみると、なんとか吸いごたえは確保できそうです。
ニコチンゼロたばこでも気をつけたほうが良い点
ただし、注意点もあります。
ニコチンゼロたばこは確かにニコチンがゼロで、タバコで指摘されている有毒物質はなさそうです。ただし、茶葉などを燃やしたものを吸うわけですから、健康によいかはわからないでしょう。たき火の煙を吸い込むようなものですから。
そのように、煙を出すので商品パッケージの注意事項に記入してありますが「喫煙所以外では吸わないで下さい」と書いてあります。煙で他人に迷惑をかけてしまうのはたばこと同じですね。喫煙所で使用しないといけないので副流煙の害の心配はあります。
定番の禁煙パイポも購入して、禁煙準備
そして、前回禁煙した時に大変重宝した禁煙パイポも購入。
煙の出るニコチンゼロたばこでは「タバコをやめた」と言い切れるかということもあるので、禁煙パイポまで頑張りたいところです。
禁煙を始めるタイミングとしていた「何も用事のない連休」は目前です。
